Libros de Superación

¿Buscas libros de superación ?, sin duda aquí te mostramos los mejores de 2020.

Hay disponibles montones de libros para que puedas comenzar a leer sobre esta temática tan importante.

En tu tienda de libros más cercana puede que encuentres algunos libros de superación , pero, en Libreria10.com, contamos con los más vendidos.

A continuación encontrarás un listado de estos libros de superación . Tanto si es tu primera búsqueda sobre esta temática como si no lo es, puedes comenzar por estos libros. Te encantarán.

He actualizado la lista de TOP ventas el día por la mañana.

TOP VENTAS #1Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida (No Ficción)
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Lectura recomendada

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TOP VENTAS #2El pequeño libro de la superación personal 1, 2 y 3 (pack): El pequeño libro de la superación personal Vols. 1, 2 y 3 (COLECCION ALIENTA)
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Libro recomendado

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TOP VENTAS #3Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional (AUTOAYUDA SUPERACION)
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TOP VENTAS #4El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas (COLECCION ALIENTA)
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Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional (AUTOAYUDA SUPERACION)
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Superación Personal: Cómo vencer el miedo, dejar de procrastinar y convertirse en una persona de acción: Método práctico para conseguir autodisciplina
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Libro profesional

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Todo es posible: Los límites los pones tú (Autoayuda y superación)
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El pequeño libro de la motivación (COLECCION ALIENTA)
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El pequeño libro de la superación personal: Échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas (COLECCION ALIENTA)
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El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas (COLECCION ALIENTA)
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El pequeño libro de la superación personal 3 (COLECCION ALIENTA)
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Bolsa para Dummies
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Hete aquí algo que todos ansiamos mas pocos consiguen lograr. ¿Por qué razón no somos felices? ¿De qué manera podemos lograrlo? La dicha se identifica por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y aprecio por nosotros mismos y el resto. Ese es, en verdad, nuestro estado natural; no obstante, ciertas barreras sicológicas nos impiden probar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, ingenuamente, hemos aprendido a admitir como ???«necesarias», quizá pues creíamos que «la vida es así». Mas tan pronto suprimimos esas barreras aparece ante nosotros una vida enormemente más hermosa, plena y significativa. Richard Carlson enseña en esta entretenida y práctica obra 5 fáciles principios sicológicos que nos dejarán advertir y superar a partir de ahora mismo, y en todo instante, esos obstáculos que nos separan de la dicha. Pues, de verdad, «sí» podemos ser felices ocurra lo que ocurra.¡Es más simple de lo que se piensa! Basta solo con procurarlo.

Las personas nacemos con un manual de instrucciones que nos enseña de qué manera vivir una vida feliz, plena y próspera mas, al nacer, nos olvidamos de de qué forma leerlo; aun nos olvidamos de que está a nuestra predisposición. ¡Lúcida! Nos recuerda que gozar de una vida próspera y feliz no es un lujo o bien una lotería que solo "toca" a unos pocos, sino es en verdad tu único deber y responsabilidad en este planeta. Entonces, ¿qué ha ocurrido?, ¿por qué razón no gozas de exuberancia o bien de buena salud o bien de una buena relación con tu pareja, tus hijos o bien tus progenitores?, ¿por qué razón todavía sientes culpa?, ¿por qué razón sientes vacío?, ¿por qué razón no logras deshacerte del temor? La contestación es tan fácil como poderosa: ¡Al nacer, , como todos, te olvidaste! Al olvidarnos merodeamos por esta vida sin rumbo. En vez de percibir la voz del Conocimiento que yace en nosotros (nuestro manual de instrucciones), nos dejamos guiar por la seductora voz de aquel que afirma estimar protegernos: el Ego. Confundidos por sus mensajes pseudoprotectores, le damos la mano y le dejamos que nos aliente a sabotearnos, atemorizarnos, complicarnos la vida, privarnos, sentirnos vacíos y destruirnos. Mas, todo esto lo hace con un solo propósito ¡que no le escuches! ¿Sabías que tu Ego es tu mejor aliado para tu evolución? Aprende a lidiar con él y deja de sabotearte. A cada momento creas tus experiencias y realidades con tus pensamientos y emociones, mas ¿qué piensas que creas desde el conduzco automático de tu ego? ¡Lúcida! te ayuda a salir de ese conduzco automático autodestructivo para reanudar tu poder autor desde el Corazón por los caminos de la Dicha. Este libro te deja rememorar, simple y simplemente, quién eres y cuál es tu misión, recobrando de este modo la alegría de vivir, armonizando tus relaciones y liberándote de la inercia de sabotearte y de frenar tu Dicha y tu Éxito.

Máire siente un dolor agudo en el pecho cuando Liam le explica que se ha enamorado de otra mujer. Es inútil de decir nada y le cuesta respirar. El vacío se volverá inaguantable y, pese a que la vida semeja no tener sentido, emprenderá un viaje aguardando hallar una salida a esta decepción. Estas páginas poseen una intensa fábula sobre el amor, que nos va a hacer ver que este jamás desaparece, sino está en nuestro interior y se convierte. El camino del amor nos descubre las pautas para regresar a localizarlo y hacerlo medrar.

Corazón que siente, ojos que ven es una llamada de atención y un reto, una convidación a meditar y a preguntarnos si estamos amando, creando y, en suma, viviendo lo bastante. Este libro es un libro despertador, una voz de alarma a fin de que no continúes dormido y disfrutes al límite de las ocasiones que te ofrece la vida. ¿Deseas aguardar a que sea tarde para empezar a gozarla? De nosotros depende que haya vida ya antes de la muerte. Esta obra une espiritualidad y Ecología Sensible. Los autores nos enseñan a usar nuestras energías renovables, sustentables y limpias y a eludir la polución y toxicidad sensible. Solo de este modo vamos a poder disfrutar de nuestras seiscientos cincuenta horas y... ¡vivir de manera consciente!.

La Comunicación NoViolenta nos enseña que la saña sirve a un objetivo concreto que enriquece la vida. Es una alarma que informa de que está desconectado de lo que valora y de que sus necesidades no son satisfechas. En vez de supervisar la saña eliminando sus sentimientos o bien machacando a alguien con sus juicios, Marshall Rosenberg le enseña de qué manera utilizar la saña para descubrir lo que precisa y asimismo de qué manera satisfacer sus necesidades de una forma edificante. Y por último el adquirir claridad sobre sus necesidades le ayuda a localizar soluciones satisfactorias para todos.

¿Qué te impide dormir bien? En ocasiones nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, mas por fortuna, si comprendemos el proceso, descubriremos todo cuanto podemos hacer para solventar el inconveniente. Deseo dormir se centra en el ciclo diario de veinticuatro horas, y en de qué forma lo que hacemos cuando estamos lúcidos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la calidad de nuestro descanso: los ciclos naturales de sueño, los hábitos, el ejercicio físico, la dieta, los horarios de las comidas, como nuestro estilo de vida. Este libro recurre a la ciencia del sueño para ofrecerte soluciones prácticas y alcanzables que, punto por punto, van a hacer posible que puedas dormir toda la noche, tanto si tienes un inconveniente eventual tal y como si es de largo recorrido.

Una guía para vivir una vida excepcional.

Los adolescentes se encaran a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente frágiles a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o bien con los amigos, los adolescentes pueden probar un profundo nivel de agobio y con frecuencia carecen de las herramientas sicológicas para lidiar con él. Los autores usan como base teorética la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la amoldan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que precisan para vivir de una manera más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que brotan de la psique, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o bien alterarlos. -Estrategias para descubrir los valores esenciales para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos dejen avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones más congruentes con los valores escogidos. DeSeo que este libro resulte útil singularmente a los propios adolescentes, a sus progenitores, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para progresar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores y también impulsarles cara una vida más plena y congruente. Joseph V. Ciarrochi es maestro en el Instituto de Sicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de cien artículos científicos en gacetas y abundantes libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional especialista en ACT, sicóloga clínica y también estudiosa en la Universidad de la ciudad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, experta en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.

Malena no se agrada en el espéculo y emprende un viaje interior de busca para sacudirse complejos y prejuicios hasta el momento en que consigue admitirse tal como es.

Una nueva inspiración del doctor Dyer: de qué forma dar el paso de entrada a la tarde de nuestras vidas.

La ambición del ego domina la primera una parte de nuestras vidas, de esta manera lo explica en este libro el doctor Dyer, que asimismo nos ilustrará sobre de qué forma y por qué razón debemos reemplazar esa ambición para poder vivir una vida con sentido.

El cambio no quiere decir que debamos perder nuestras pulsiones o bien nuestros anhelos; significa sencillamente que vamos a querer algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un objetivo real, nos alejaremos de las demandas inacabables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego.

Pues todos tenemos la opción de renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sentido en nuestra vida... y llenar de esta manera el retorno al origen que nos creó..

Las chicas del Club de las Canguro se han peleado. Ahora a Mary Anne no le queda más antídoto que hacer nuevos amigos en la cafetería. Por si acaso esto fuera poco, debe soportar a un padre sobreprotector y, encima, no puede asistir a sus amigas cuando brotan inconvenientes con los pequeños que cuida. ¿Conseguirá Mary Anne solucionar sus inconvenientes y lograr que el Club continúe unido?.

«No precisamos magia para convertir nuestro mundo; ya tenemos, en nuestro interior, todo el poder que precisamos.» Cuando J. K. Rowling fue convidada a vocalizar el alegato de la liturgia de graduación de los pupilos de la Universidad de Harvard, decidió charlar sobre 2 temas que le resultan de interés especialmente: las ventajas del descalabro y la relevancia de la imaginación. Para la autora, la bravura en el momento de encarar el descalabro es tan esencial para vivir bien la vida como cualquier factor tradicional con que se mide el éxito; y nuestra capacidad de empatía, de ponernos en la situación del resto —sobre todo si estos son menos agraciados que nosotros—, es una cualidad que solo tenemos los humanos y que debemos cuidar, cueste cuanto cueste. Las anécdotas que J. K. Rowling compartió con los estudiantes y las preguntas incisivas que les elaboró han sido una fuente de inspiración inacabable para todos los que se han parado a meditar qué es lo que significa vivir bien la vida. Sus palabras invitan a actuar a todo el mundo, independientemente de su edad y condición, que se hallan en un instante definitivo de su vida. Si tenemos el valor de exponernos —aunque esto pueda llevarnos al fracaso— y si sabemos aprovechar el poder de la imaginación, vamos a poder comenzar a perder el temor y explorar las infinitas posibilidades que nos ofrece la vida. «Con la vida ocurre como en el teatro: 
lo esencial no es que la obra sea larga, 
sino que sea buena.» SÉNECA.

Este conjunto de oraciones elegidas deja que preserves cerca de ti la sabiduría de Un curso de milagros, a fin de que puedas acceder de una forma fácil y práctico a su poder iluminador en cualquier instante. Extrae una carta diaramente y medita sobre ella a lo largo de la jornada, o saca una carta al azar toda vez que te brote una duda o bien una pregunta. "Existen muchas contestaciones que has recibido mas que aún no has oído". Un curso de milagros, Cap. nueve - once, pág. ciento ochenta y dos.

¿Te sientes solo, hastiado, desdichado, inseguro o bien insatisfecho y, pese a todo, pones cara de dicha, fingiendo que todo va bien? Si tu contestación es afirmativa, apacible, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos presos en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más combatimos por lograr la dicha, más padecemos en un largo plazo. Afortunadamente, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible merced a una nueva y también renovadora psicoterapia famosa como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

Por medio de 6 poderosos principios, la ACT deja lidiar con el dolor, vencer los miedos y edificar una vida rica, plena y llena de sentido..

¡despierta!
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Libro 10

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Atrévete a ser tu maestro (Tapa blanda)
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Triunfo: Una guía para alcanzar la plenitud (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Tú sí puedes ser feliz pase lo que pase: Cinco principios que transformarán tu vida (Tapa blanda)
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El cambio: De la ambición del ego a una vida con sentido (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Gracias vida (Tapa dura)
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Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria (Tapa blanda)
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Tu idea mola: Porque si quieres, puedes (Tapa blanda)
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La trampa de la felicidad (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Cartas de sabiduría de un curso de milagros
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Malena en el espejo (Tapa dura)
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El sorprendente propósito de la rabia: Más allá de la gestión de la rabia: descubrir el regalo (Tapa blanda)
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La budeidad, la iluminación o bien el despertar significan lo mismo. Y se alcanzan cuando uno llega a la frecuencia o bien al estado de paz y calma en su psique, en su corazón, en su cuerpo y en su espíritu. Es justo el punto en el que uno logra olvidarse de sí y acceder a la nada y atravesarla para encontrarse en el todo. Allá se fusiona con la luz del amor incondicional. En ese instante sabe que es parte de un todo y se siente «en casa». Desde ese momento nada es igual. Ya se ha transformado nuevamente en su pequeño interior, en la inocencia pura. Ya ha conseguido la entendimiento de la vida. Solo sabe que hay que vivir y desentenderse de todo. Su nueva luz va a ser el faro que muchos proseguirán, pues sienten una atracción singular sin saber el motivo. Tú asimismo puedes ser ese faro. ¡Atrévete a ser tu profesor!.

Javier Urra desafía al lector a conocerse a sí mismo con La triple Y también. Escala de Estabilidad Sensible.

Javier Urra desafía al lector a conocerse a sí mismo.

Este es un libro diligente, entretenido, personal, que en buena medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y predecir el rango de mantenimiento de la estabilidad sensible y la capacidad de restauración de exactamente la misma, resultando un espléndido predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y civil. Más que una escala, es una herramienta sicológica amoldada a fin de que resulte ameno y fácil examinar y comprender las emociones positivas.

Sin examinarse a uno mismo los inconvenientes aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a efectuar este ejercicio dejará a los lectores medrar personalmente y simpatizar más con el resto.

«Esto no es un test, sino más bien un instrumento que le deja conocerse mejor a través de la reflexión. En suma, un recurso a fin de que realice un escaneo de mismo de una manera guiada».

Miguel Martínez

De Javier Urra se ha dicho...
«Un estímulo positivo, para el cerebro y para el corazón».
Leo Farache

«Una figura inusual, amigo como pocos, intuitivo y también inteligente».
Javier Sádaba

«Javier es un hombre que hace que de manera inmediata el interlocutor se sienta bien. Hace todo fácil».
Espido Freire

«Aire fresco».
Odile de la Fuente

«Consigue con sus oraciones y también ideas hacer "clic" en mucha gente».
Antonio San José

«Mi profesor, y el enorme divulgador de la Psicología».
Mª Jesús Álava

«Uno de los científicos que mejor examinan, explican y estudian las emociones positivas».
Carlos Chaguaceda

«Nuestro sicólogo de cabecera».
Susanna Griso

«Deberían nombrarlo sicólogo protegido y de interés general».
Teo Joven

(Otros probablemente lo critican, mas lo hacen entre dientes)..

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