Libros de Superación

Si te fascinan los libros de superación , en nuestra web encontrarás los mejores de 2020.

Tienes disponibles miles de libros y manuales para que puedas comenzar a leer sobre esta temática tan importante.

En tu tienda de libros más cercana puede que encuentres algunos libros de superación , sin embargo, en Libreria10.com, disponemos los más vendidos.

Aquí debajo encontrarás un listado de estos libros de superación . Tanto si es tu primera búsqueda sobre esta temática como si no lo es, puedes comenzar por estas lecturas. Te encantarán.

Hemos actualizado la lista de mejores ventas el día por la mañana.

TOP VENTAS #1La vida te está esperando (Autoayuda y superación)
La vida te está esperando (Autoayuda y superación)

Edición profesional

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TOP VENTAS #2Atrévete a no gustar: Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad (Autoayuda y superación)
Atrévete a no gustar: Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad (Autoayuda y superación)

Libro más vendido

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TOP VENTAS #3El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas (COLECCION ALIENTA)
El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas (COLECCION ALIENTA)

Lectura especial

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TOP VENTAS #4Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional (AUTOAYUDA SUPERACION)
Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional (AUTOAYUDA SUPERACION)

Editorial recomendada

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Mejores libros 2020

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libros de superación recomendados para ser feliz

No solo desde esta web puedes conocer las recomendaciones de nuestros profesionales, en Libreria10 descubrirás también cuáles son los libros más importantes en función de tus preferencias para que tu elección sea la más adecuada.

Recomendaciones de libros para este año

Además, también recomendamos los libros de superación que han recibido las mejores reseñas o que han sido TOP ventas y se han convertido en un best seller.

Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional (AUTOAYUDA SUPERACION)
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Editorial 10

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Nunca digas no puedo: Un revolucionario sistema para cambiar tu vida hoy mismo (Autoayuda y superación)
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El mejor editor

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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (AUTOAYUDA SUPERACION
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La vida te está esperando (Autoayuda y superación)
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Bolsa para Dummies
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El pequeño libro de la superación personal 3 (COLECCION ALIENTA)
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El pequeño libro de la superación personal 1, 2 y 3 (pack): El pequeño libro de la superación personal Vols. 1, 2 y 3 (COLECCION ALIENTA)
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Libro espectacular

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El libro de las relaciones (Autoayuda y superación)
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Libro espectacular

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En el EMDR se estimula bilateralmente el cerebro a través de movimientos oculares para actuar en las redes de la memoria y, así, reprocesar acontecimientos traumáticos que habían quedado congelados en ellas. Este libro, escrito por un médico especialista, es una detallada guía que enseña a los lectores a entenderse a sí mismos, superar bloqueos sensibles y prosperar su vida y sus relaciones personales.

Este pequeño manual del emprendedor obstinado va dedicado a todos los que tenéis ganas de hacer las cosas a vuestra forma, aquellos que deseáis probar crear vuestra propia aventura. En esta vida, desafortunadamente, no todo puede lograrse, mas con empeño, horas y pasión quizás sí pueda lograrse. ¿Vas a quedarte con las ganas de probarlo?.

La budeidad, la iluminación o bien el despertar significan lo mismo. Y se alcanzan cuando uno llega a la frecuencia o bien al estado de paz y calma en su psique, en su corazón, en su cuerpo y en su espíritu. Es justo el punto en el que uno logra olvidarse de sí y acceder a la nada y atravesarla para encontrarse en el todo. Allá se fusiona con la luz del amor incondicional. En ese instante sabe que es parte de un todo y se siente «en casa». Desde ese momento nada es igual. Ya se ha transformado nuevamente en su pequeño interior, en la inocencia pura. Ya ha conseguido la entendimiento de la vida. Solo sabe que hay que vivir y desentenderse de todo. Su nueva luz va a ser el faro que muchos proseguirán, pues sienten una atracción singular sin saber el motivo. Tú asimismo puedes ser ese faro. ¡Atrévete a ser tu profesor!.

Javier Urra desafía al lector a conocerse a sí mismo con La triple Y también. Escala de Estabilidad Sensible.

Javier Urra desafía al lector a conocerse a sí mismo.

Este es un libro diligente, entretenido, personal, que en buena medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y predecir el rango de mantenimiento de la estabilidad sensible y la capacidad de restauración de exactamente la misma, resultando un espléndido predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y civil. Más que una escala, es una herramienta sicológica amoldada a fin de que resulte ameno y fácil examinar y comprender las emociones positivas.

Sin examinarse a uno mismo los inconvenientes aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a efectuar este ejercicio dejará a los lectores medrar personalmente y simpatizar más con el resto.

«Esto no es un test, sino más bien un instrumento que le deja conocerse mejor a través de la reflexión. En suma, un recurso a fin de que realice un escaneo de mismo de una manera guiada».

Miguel Martínez

De Javier Urra se ha dicho...
«Un estímulo positivo, para el cerebro y para el corazón».
Leo Farache

«Una figura inusual, amigo como pocos, intuitivo y también inteligente».
Javier Sádaba

«Javier es un hombre que hace que de manera inmediata el interlocutor se sienta bien. Hace todo fácil».
Espido Freire

«Aire fresco».
Odile de la Fuente

«Consigue con sus oraciones y también ideas hacer "clic" en mucha gente».
Antonio San José

«Mi profesor, y el enorme divulgador de la Psicología».
Mª Jesús Álava

«Uno de los científicos que mejor examinan, explican y estudian las emociones positivas».
Carlos Chaguaceda

«Nuestro sicólogo de cabecera».
Susanna Griso

«Deberían nombrarlo sicólogo protegido y de interés general».
Teo Joven

(Otros probablemente lo critican, mas lo hacen entre dientes)..

¿Qué te impide dormir bien? En ocasiones nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, mas por fortuna, si comprendemos el proceso, descubriremos todo cuanto podemos hacer para solventar el inconveniente. Deseo dormir se centra en el ciclo diario de veinticuatro horas, y en de qué forma lo que hacemos cuando estamos lúcidos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la calidad de nuestro descanso: los ciclos naturales de sueño, los hábitos, el ejercicio físico, la dieta, los horarios de las comidas, como nuestro estilo de vida. Este libro recurre a la ciencia del sueño para ofrecerte soluciones prácticas y alcanzables que, punto por punto, van a hacer posible que puedas dormir toda la noche, tanto si tienes un inconveniente eventual tal y como si es de largo recorrido.

Una guía para vivir una vida excepcional.

Los adolescentes se encaran a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente frágiles a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o bien con los amigos, los adolescentes pueden probar un profundo nivel de agobio y con frecuencia carecen de las herramientas sicológicas para lidiar con él. Los autores usan como base teorética la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la amoldan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que precisan para vivir de una manera más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que brotan de la psique, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o bien alterarlos. -Estrategias para descubrir los valores esenciales para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos dejen avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones más congruentes con los valores escogidos. DeSeo que este libro resulte útil singularmente a los propios adolescentes, a sus progenitores, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para progresar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores y también impulsarles cara una vida más plena y congruente. Joseph V. Ciarrochi es maestro en el Instituto de Sicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de cien artículos científicos en gacetas y abundantes libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional especialista en ACT, sicóloga clínica y también estudiosa en la Universidad de la ciudad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, experta en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.

Malena no se agrada en el espéculo y emprende un viaje interior de busca para sacudirse complejos y prejuicios hasta el momento en que consigue admitirse tal como es.

Una nueva inspiración del doctor Dyer: de qué forma dar el paso de entrada a la tarde de nuestras vidas.

La ambición del ego domina la primera una parte de nuestras vidas, de esta manera lo explica en este libro el doctor Dyer, que asimismo nos ilustrará sobre de qué forma y por qué razón debemos reemplazar esa ambición para poder vivir una vida con sentido.

El cambio no quiere decir que debamos perder nuestras pulsiones o bien nuestros anhelos; significa sencillamente que vamos a querer algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un objetivo real, nos alejaremos de las demandas inacabables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego.

Pues todos tenemos la opción de renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sentido en nuestra vida... y llenar de esta manera el retorno al origen que nos creó..

La trampa de la felicidad (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Libro espectacular

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Cartas de sabiduría de un curso de milagros
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¡despierta!
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Vivir bien la vida (Tapa dura)
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Edición profesional

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Tu idea mola: Porque si quieres, puedes (Tapa blanda)
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Autor 10

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El camino del amor (Tapa blanda)
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El club de las canguro: ¡bravo, mary anne! (Tapa blanda)
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Quiero dormir: Cómo dormir bien durante toda la noche (Tapa dura)
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Tú sí puedes ser feliz pase lo que pase: Cinco principios que transformarán tu vida (Tapa blanda)
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Triunfo: Una guía para alcanzar la plenitud (Bolsillo) (Tapa blanda)
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La triple e: Escala de estabilidad emocional. Una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar (Tapa blanda)
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Atrévete a ser tu maestro (Tapa blanda)
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Las chicas del Club de las Canguro se han peleado. Ahora a Mary Anne no le queda más antídoto que hacer nuevos amigos en la cafetería. Por si acaso esto fuera poco, debe soportar a un padre sobreprotector y, encima, no puede asistir a sus amigas cuando brotan inconvenientes con los pequeños que cuida. ¿Conseguirá Mary Anne solucionar sus inconvenientes y lograr que el Club continúe unido?.

«No precisamos magia para convertir nuestro mundo; ya tenemos, en nuestro interior, todo el poder que precisamos.» Cuando J. K. Rowling fue convidada a vocalizar el alegato de la liturgia de graduación de los pupilos de la Universidad de Harvard, decidió charlar sobre 2 temas que le resultan de interés especialmente: las ventajas del descalabro y la relevancia de la imaginación. Para la autora, la bravura en el momento de encarar el descalabro es tan esencial para vivir bien la vida como cualquier factor tradicional con que se mide el éxito; y nuestra capacidad de empatía, de ponernos en la situación del resto —sobre todo si estos son menos agraciados que nosotros—, es una cualidad que solo tenemos los humanos y que debemos cuidar, cueste cuanto cueste. Las anécdotas que J. K. Rowling compartió con los estudiantes y las preguntas incisivas que les elaboró han sido una fuente de inspiración inacabable para todos los que se han parado a meditar qué es lo que significa vivir bien la vida. Sus palabras invitan a actuar a todo el mundo, independientemente de su edad y condición, que se hallan en un instante definitivo de su vida. Si tenemos el valor de exponernos —aunque esto pueda llevarnos al fracaso— y si sabemos aprovechar el poder de la imaginación, vamos a poder comenzar a perder el temor y explorar las infinitas posibilidades que nos ofrece la vida. «Con la vida ocurre como en el teatro: 
lo esencial no es que la obra sea larga, 
sino que sea buena.» SÉNECA.

Este conjunto de oraciones elegidas deja que preserves cerca de ti la sabiduría de Un curso de milagros, a fin de que puedas acceder de una forma fácil y práctico a su poder iluminador en cualquier instante. Extrae una carta diaramente y medita sobre ella a lo largo de la jornada, o saca una carta al azar toda vez que te brote una duda o bien una pregunta. "Existen muchas contestaciones que has recibido mas que aún no has oído". Un curso de milagros, Cap. nueve - once, pág. ciento ochenta y dos.

¿Te sientes solo, hastiado, desdichado, inseguro o bien insatisfecho y, pese a todo, pones cara de dicha, fingiendo que todo va bien? Si tu contestación es afirmativa, apacible, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos presos en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más combatimos por lograr la dicha, más padecemos en un largo plazo. Afortunadamente, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible merced a una nueva y también renovadora psicoterapia famosa como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

Por medio de 6 poderosos principios, la ACT deja lidiar con el dolor, vencer los miedos y edificar una vida rica, plena y llena de sentido..

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