Libros de Salud, bienestar y dietas

¿Te llaman la atención los libros de salud, bienestar y dietas?, sin duda aquí te mostramos los mejores de 2022.

Tienes disponibles cientos de libros y manuales para que puedas informarte.

En tu tienda de libros habitual puede que encuentres algunos libros de salud, bienestar y dietas, pero, en nuestra web, contamos con los más recomendados.

Ahora encontrarás un listado de estos libros de salud, bienestar y dietas. Tanto si es tu primera lectura sobre este tema como si no lo es, debes comenzar por estos libros. Disfrutarás mucho.

He actualizado la lista de más vendidos el día 08-01-2022 por la mañana.

Mejores libros de este año

Libreria 10 te trae los mejores libros de este 2022 elegidos por nuestros libreros como ya hicimos en 2021. Descubre también los más vendidos, los lanzamientos al mejor precio y, si quieres explorar por temáticas, visita nuestras zonas especiales de cómic, libros para niños, libros de ciencia ficción o los premios literarios más importantes.

libros de salud, bienestar y dietas recomendados para tus ratos de ocio

No solo desde nuestra web puedes conocer las recomendaciones de nuestros usuarios, en Libreria10.com descubre de la misma forma cuáles son los libros más recomendados en función de tus gustos para que tu decisión sea la más adecuada.

Recomendaciones de libros para este año

Además, también recomendamos los libros de salud, bienestar y dietas que han recibido las mejores críticas o que han arrasado en ventas y se han convertido en un best seller.

Los progenitores y las madres nos tomamos la educación muy de verdad, mas debemos dejar de copiar viejos modelos para comenzar a crear, ser creativos y meditar que hay otra forma de enseñar sin recurrir a los chillidos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos.

¿Qué progenitores y madres no han sentido alguna vez desesperación frente al reto de lidiar con los enfrentamientos rutinarios con sus hijos y también hijas? ¿Quién no ha estado al filo de un ataque de nervios cuando los pequeños deben ducharse, obedecer, ser más responsables, menos contestones, más obedientes, más empáticos, menos inquietos o bien mejores comedores?

Para cada una de esas situaciones, Instruir con serenidad ofrece un antídoto al alcance de cualquiera. Son soluciones creativas, simples de llevar a la práctica y apoyadas a nivel científico, fruto de la extensa y reconocida experiencia de Patricia Ramírez como sicóloga y, particularmente, del taller donde aborda las inquietudes y los temores de los progenitores preocupados por la educación de sus hijos.

De su mano, descubriremos esas ideas que no se nos ocurren por el hecho de que no hallamos tiempo:
- Vamos a jugar a enseñar, a recoger o bien a inventarnos concursos para acrecentar de esta manera la motivación de los chavales mientras que se divierten.

- Descubriremos de qué manera adiestrar la capacidad de autocontrol, la nuestra y la de nuestros hijos.

- Vamos a aprender a sentir y a vivir las emociones, y a comunicarnos y a comprendernos mejor.

- Y asimismo educaremos en valores para otorgar a nuestros hijos una filosofía de vida que les deje transformarse en hombres y mujeres de bien.

La autora destinará una parte de los ingresos de las ventas de este libro a diferentes proyectos que la organización sin ánimo de lucro Colaboración Internacional desarrolla en Zaragoza..

«Esto es una cosa que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo afirmó. Entonces vinieron otras enseñanzas, como que "el jamón de york NO existe" o bien que "los palitos de cangrejo son el mal". Si en el súper sienten remordimientos cuando están a puntito de echar mano a ese bulto de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué diablos es el glutamato o bien hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los iogur, este es su libro. Pues uno de los mayores valores de su autora es que emplea el los pies en el suelo para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Absolutamente nadie afirmó que fuera simple. Mas tiempo al mismo tiempo...». Del prólogo de Laura Baena Fernández, creadora del Club de Malasmadres.

La guía de alimentación sana para familias y pequeños desde 1 año.

Tras Sin dientes y a mordiscos, Juan Llorca y Melisa Gómez se han afianzado como el chef y la dietista que están revolucionando la nutrición infantil en España.

En boca de todos es su nuevo y también indispensable libro, en el que resuelven todas y cada una aquellas dudas usuales sobre la nutrición de los pequeños que acostumbran a surgir tras su primer aniversario. Además de esto, nos ofrecen los mejores consejos para promover una nutrición saludable, entre ellos, menús semanales, trucos para cocinar con pequeños y más de sesenta recetas fáciles y exquisitas para gozar en familia..

Si deseas alentar la fuerza de tu cerebro, preservar la memoria, levantar el ánimo y acrecentar tu energía, Cerebro de pan te va a ayudar a lograrlo.

¿Sabías que el gluten, el azúcar y los hidratos de carbono destrozan tu cerebro? Aun los más saludables, como los cereales integrales, pueden ocasionar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, cefalea crónico y depresión, entre otras muchas enfermedades. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado sepultado en la literatura médica demasiado tiempo.

Con una dieta de 4 semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a resguardar y a progresar el funcionamiento de este órgano tan débil. Si cambias tu nutrición, aun vas a poder alentar el desarrollo de nuevas neuronas a cualquier edad y alterar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.

El manual que precisas para cuidar y nutrir tu cerebro..

Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema (Bolsillo) (Tapa blanda)

Editorial 10

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¡no solo somos padres!: Un antimanual para ser padres y no perder la cabeza (Tapa blanda)

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Educar con serenidad: Soluciones creativas para padres desesperados (Tapa blanda)

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Las recetas de adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (Tapa blanda)

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Yo sí que cocino: Recetas sanas, sabrosas y fáciles (Bolsillo) (Tapa blanda)

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Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Tapa blanda)

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La guía completa del ayuno: Cuida tu cuerpo mediante el ayuno intermitente, prolongado y en días alternos (Tapa blanda)

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Sin dientes y a bocados

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Y AHORA QUE COMO, DOCTOR?

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En boca de todos (Tapa blanda)

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TOXICOLOGÍA DE LAS MICOTOXINAS Y SUS EFECTOS EN AVICULTURA COMERCIAL

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535 recetas para adelgazar comiendo. Las recetas del metodo Garaulet (Tapa blanda)

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Las receta que incluye este libro son una genial herramienta para aplicar una alimentación deseable y equilibrada a nuestras vidas, para comer de forma entretenida y variada y, en el caso que se necesite, para perder peso y lograr no recobrarlo.

«Tener hijos es algo natural y no un máster de gilipollez humana.»

Buenos días, buenas tardes y buenas noches, somos Los Prieto Flores y hemos criado a 4 pequeños sin volvernos demasiado locos. Nuestros amigos están comenzando a reproducirse ahora, y hemos sentido determinados comportamientos anormales: han alterado sus hábitos por completo, se obsesionan con temas poco esenciales y muchos han radicalizado su condición de progenitores. Tenemos temor y estamos preocupados, de ahí que existe este libro. Tomad estas páginas como un antimanual de supervivencia para ser progenitores, una suerte de guía para no perder la cabeza. De veras, puedes tener hijos y no transformarte en una ameba social. De ser progenitores intensos, como de las drogas, asimismo se sale.

@PepitoPrieto

@natconflores.