Libros de Salud, bienestar y dietas

¿Te llaman la atención los libros de salud, bienestar y dietas?, sin duda aquí te mostramos los mejores de 2020.

Hay disponibles una gran cantidad de libros y manuales para que puedas adentrarte en este mundo.

En tu librería más cercana puede que encuentres algunos libros de salud, bienestar y dietas, pero, en Libreria10.com, contamos con los más buscados.

Ahora te listamos de estos libros de salud, bienestar y dietas. Tanto si es tu primera lectura sobre este tema como si no, puedes comenzar por estas lecturas. Te deleitarán.

He actualizado la lista de TOP ventas el día por la noche.

TOP VENTAS #1La Guía Definitiva de la Dieta Cetogénica: Guía Paso a Paso de la dieta cetogénica para perder peso y mejorar tu salud (Dieta Keto Libro en Español/Ke
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TOP VENTAS #2Guía completa del ayuno (Plus Vitae)
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TOP VENTAS #3Aprende a comer en el Siglo XXI.: Construye una vida larga y sana
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TOP VENTAS #4LA VENTAJA HORMONAL: Optimiza tus hormonas, recupera la vitalidad y mejora tu bienestar con este protocolo natural
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Mejores libros 2020

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Recomendaciones de libros 2020

Además, también recomendamos los libros de salud, bienestar y dietas que han recibido mejores opiniones o que han sido TOP ventas y se han convertido en un best seller.

Pierde peso, gana bienestar. Abandona las dietas y empieza a vivir: 1 (Salud y vida natural)
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Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares)
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Aprende a comer en el Siglo XXI.: Construye una vida larga y sana
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Cuídate: Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud (AUTOAYUDA SUPERACION)
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Pon a punto tu intestino (Maeva Inspira)
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La dieta antiinflamatoria (SALUD)
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Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud (Divulgación-Autoayuda)
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Adiós a las dietas: Un método integral para equilibrar tu peso para siempre (Salud y Bienestar)
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Sinopsis:

Créetelo: ¡ asimismo eres una madre molona! En esta temporada llena de cambios y de prisas locas, muchas mujeres viven la maternidad sintiéndose estresadas, ahogadas, agobiadas. Y no es para menos cuando el tiempo no sobra y las críticas no faltan. Isabel Cuesta -la autora del weblog Una madre molona - está persuadida de que esto puede mudar y de que es posible vivir esta etapa con alegría, optimismo y humor. Para esto, basándose en su experiencia como madre de 3 pequeños pequeños, aborda todo el recorrido desde el momento en que se sabe que un bebé está en camino, pasando por el embarazo, las hormonas, el paritorio, el temido postparto, los primeros meses, la falta de sueño, los celos, la lactancia... hasta la disciplina positiva, que ha marcado un punto de inflexión en el momento de administrar pataletas, enfrentamientos y las contrariedades del cada día. Un libro lleno de consejos prácticos y, sobre todo, con mucho humor, en tanto que «si de esto nos vamos a reír el mañana, ¿por qué razón no iniciar ahora?».

Sinopsis:

TOXICOLOGÍA DE LAS MICOTOXINAS Y SUS EFECTOS EN AVICULTURA COMERCIAL es un libro del autor Díaz, Gonzalo J. editado por ACRIBIA. TOXICOLOGÍA DE LAS MICOTOXINAS Y SUS EFECTOS EN AVICULTURA COMERCIAL tiene un código de ISBN novecientos setenta y ocho-ochenta y cuatro-doscientos-mil ciento noventa y siete-cuatro y consta de doscientos treinta y seis Páginas.

Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la entrenador nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz.

¿Estás harto de ir al súper y no saber qué adquirir? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o bien chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a raíz del trabajo? ¿Padeces agobio, retención de líquidos o bien estreñimiento? ¿Has comenzado a apreciar que se te cae el pelo, que se te resquebraja la piel o bien que tienes las uñas demasiado débiles? ¿Te agradaría proseguirse una dieta de depuración? Patricia nos afirma de qué forma solventarlo mientras que nos divertimos en la cocina y asistimos a nuestro cuerpo a estar sano.

Patricia te plantea menús variados y sanos para:
- Reducir el agobio.
- Decir adiós al estreñimiento.
- Gozar de unas uñas, pelo y piel brillantes.
- Depurar el organismo.
- Ser feliz.

Merced a su estilo entretenido y educativo, Patricia nos enseña a hacer la adquiere, nos explica de qué forma cocinar los comestibles y elabora para nosotros menús activos que vamos a poder ajustar a nuestras necesidades para combatir los inconvenientes que nos asolan -agobio, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han transformado en unos compañeros frecuentes en nuestra atareada vida moderna.

Bienestar físico y mental con platos saludables y exquisitos..

La guía del embarazo que responde de forma prudente a todas y cada una de las inquietudes de las futuras madres y de los futuros progenitores, desde la planificación hasta el postparto. Incluye todos y cada uno de los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y episodios completos dedicados al ritmo
de vida a lo largo del embarazo, el periodo precedente a la concepción, el embarazo gemelar y considerablemente más.

Una quinta edición absolutamente revisada, dotada de la información más actual, precisa y pertinente sobre los temas del embarazo. Realista, útil, de simple acceso y lleno de consejos, este manual responde a todo cuanto precisa –y desea– saber sobre el periodo más pasmoso de la vida, desde la planificación de la concepción hasta las primeras prodigiosas semanas con el bebé. Todo está aquí: información sobre de qué forma conciliar la vida laboral con la familiar, lo último en lo que se refiere a test prenatales y terapias opciones alternativas, y lo mejor con relación a las diferentes opciones de parto.

 .

Si deseas alentar la fuerza de tu cerebro, preservar la memoria, levantar el ánimo y acrecentar tu energía, Cerebro de pan te va a ayudar a lograrlo.

¿Sabías que el gluten, el azúcar y los hidratos de carbono destrozan tu cerebro? Aun los más saludables, como los cereales integrales, pueden ocasionar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, cefalea crónico y depresión, entre otras muchas enfermedades. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado sepultado en la literatura médica demasiado tiempo.

Con una dieta de 4 semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a resguardar y a progresar el funcionamiento de este órgano tan débil. Si cambias tu nutrición, aun vas a poder alentar el desarrollo de nuevas neuronas a cualquier edad y alterar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.

El manual que precisas para cuidar y nutrir tu cerebro..

Mi album de bebé (Tapa dura)
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Una madre molona
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Editorial seleccionada

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Sin dientes y a bocados
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535 recetas para adelgazar comiendo. Las recetas del metodo Garaulet (Tapa blanda)
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¿qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable (Tapa blanda)
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Lectura deliciosa

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Qué se puede esperar cuando se está esperando (Tapa blanda)
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Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Tapa blanda)
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¡no solo somos padres!: Un antimanual para ser padres y no perder la cabeza (Tapa blanda)
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Y AHORA QUE COMO, DOCTOR?
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Las recetas de adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (Tapa blanda)
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En boca de todos (Tapa blanda)
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Las receta que incluye este libro son una genial herramienta para aplicar una alimentación deseable y equilibrada a nuestras vidas, para comer de forma entretenida y variada y, en el caso que se necesite, para perder peso y lograr no recobrarlo.

«Tener hijos es algo natural y no un máster de gilipollez humana.»

Buenos días, buenas tardes y buenas noches, somos Los Prieto Flores y hemos criado a 4 pequeños sin volvernos demasiado locos. Nuestros amigos están comenzando a reproducirse ahora, y hemos sentido determinados comportamientos anormales: han alterado sus hábitos por completo, se obsesionan con temas poco esenciales y muchos han radicalizado su condición de progenitores. Tenemos temor y estamos preocupados, de ahí que existe este libro. Tomad estas páginas como un antimanual de supervivencia para ser progenitores, una suerte de guía para no perder la cabeza. De veras, puedes tener hijos y no transformarte en una ameba social. De ser progenitores intensos, como de las drogas, asimismo se sale.

@PepitoPrieto

@natconflores.

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