Libros de Nutrición general

Si te gustan los libros de nutrición general, sin duda aquí te mostramos los mejores de 2021.

Hay disponibles miles de libros para que puedas adentrarte en este mundo.

En tu librería habitual puede que encuentres algunos libros de nutrición general, pero, en Libreria10.com, disponemos los más vendidos.

Aquí debajo te mostramos de estos libros de nutrición general. Tanto si es tu primera lectura sobre esta temática como si no lo es, puedes comenzar por estas lecturas. Te deleitarán.

He actualizado la lista de mejores ventas el día por la mañana.

TOP VENTAS #1EL ALMA DE LA NUTRICIÓN: Guia para una alimentación sistémica
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TOP VENTAS #2Guía practica de nutrición y dietética
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TOP VENTAS #3Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares)
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TOP VENTAS #4Cocina en 2 horas para toda la semana (Libros Singulares)
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Magnífico libro

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Libros recomendados de este año

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libros de nutrición general recomendados para tus ratos de ocio

No solo desde la web puedes conocer la selección de nuestros clientes, en Libreria10 descubre del mismo modo cuáles son los libros más recomendados según tus gustos para que tu decisión sea la más adecuada.

Recomendaciones de libros para leer ahora

Además, también te aconsejamos los libros de nutrición general que han recibido las mejores críticas o que han arrasado en ventas y se han convertido en un best seller.

Comer sin miedo: Mitos, falacias y mentiras sobre la alimentación en el siglo XXI
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Nutrition and Immunity (English Edition)
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Sin dieta para siempre (Libro práctico)
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Sin dientes y a bocados (Libro práctico)
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Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida (Cocina, dietética y Nutrición)
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Guía practica de nutrición y dietética
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Autor 10

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Cocina en 2 horas para toda la semana (Libros Singulares)
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Nutrición Deportiva Avanzada - 2ª Edición Ampliada Y Actualizada
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Ser vegetariano es más que proseguir una dieta. Los platos y comestibles que consumes intervienen en tu salud y asimismo en tu vida rutinaria. De ahí que, este libro no solamente te ofrece un enorme abanico de sabrosos y nutritivos platos para gozar en todos y cada uno de los sentidos con una dieta sana, sino asimismo te guía mejor que ningún otro para amoldarte de forma plena a la realidad vegetariana. Contiene más de trescientos cincuenta exquisitas recetas con información nutricional, consejos culinarios, información detallada sobre más de cien comestibles de la dieta vegetariana y numerosas sugerencias para amoldar tu vida a tus necesidades vegetarianas.

Este libro es un proyecto motivado por mi experiencia con el síndrome del ovario poliquístico, donde expongo mis descubrimientos relativos a la enfermedad y presento, como guía, aquellas cosas que me han funcionado mejor y peor. Descubre todos y cada uno de los síntomas posibles del síndrome del ovario poliquístico y halla las herramientas que precisas para progresar tu condición, trabajando sobre la nutrición, la psique y la condición física.

La guía de alimentación sana para familias y pequeños desde 1 año.

Tras Sin dientes y a mordiscos, Juan Llorca y Melisa Gómez se han afianzado como el chef y la dietista que están revolucionando la nutrición infantil en España.

En boca de todos es su nuevo y también indispensable libro, en el que resuelven todas y cada una aquellas dudas usuales sobre la nutrición de los pequeños que acostumbran a surgir tras su primer aniversario. Además de esto, nos ofrecen los mejores consejos para promover una nutrición saludable, entre ellos, menús semanales, trucos para cocinar con pequeños y más de sesenta recetas fáciles y exquisitas para gozar en familia..

«Esto es una cosa que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo afirmó. Entonces vinieron otras enseñanzas, como que "el jamón de york NO existe" o bien que "los palitos de cangrejo son el mal". Si en el súper sienten remordimientos cuando están a puntito de echar mano a ese bulto de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué diablos es el glutamato o bien hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los iogur, este es su libro. Pues uno de los mayores valores de su autora es que utiliza el los pies en el suelo para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Absolutamente nadie afirmó que fuera simple. Mas tiempo al mismo tiempo...». Del prólogo de Laura Baena Fernández, creadora del Club de Malasmadres.

Más vegetales, menos animales aborda el tema de la nutrición vegetal, desmontando falsas opiniones y dando razonamientos científicos que la acreditan.

La adopción de pautas alimenticias que dejan total o bien parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una pura opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perjudicial para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), resaltan el vegetarianismo y el veganismo.

En frente de ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué razón, de pacto con el conocimiento científico libre, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, asimismo, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la próxima máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o bien prácticamente nada de carnes procesadas y comestibles superfluos».

Los autores examinan asimismo en esta obra aspectos históricos de la nutrición y de la hominización, desmintiendo que la nutrición basada en vegetales sea una moda reciente, como las cuestiones ambientales, morales e inclusive económicas que acreditan asimismo decantarse por esta pauta dietética..

La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Averigua por qué engordas. Y adelgazarás cuanto desees: Claves fundamentales para perder kilos y ganar años a la vida (Tapa blanda)
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Yo sí que como: Para adelgazar hay que comer (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer (Tapa blanda)
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Ayunar para vivir más y mejor: Los beneficios y rutinas del ayuno intermitente (Tapa blanda)
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Más vegetales, menos animales: Una alimentación más saludable y sostenible (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Comida de verdad: Alimentación sin mentiras ni trucos (Tapa blanda)
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Vivir con sop (Tapa blanda)
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La cura alcalina: Programa de 14 días de dieta alcalina para perder peso, ganar energía y recobrar la salud (Tapa blanda)
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Cocina vegetariana fácil (Tapa blanda)
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En boca de todos (Tapa blanda)
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Más vegetales, menos animales: Una alimentación más saludable y sostenible (Bolsillo) (Tapa blanda)
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La enorme mayoría de muertes prematuras podrían prevenirse con solo hacer fáciles cambios en la dieta y en el modo de vida. En Comer para no fallecer, el doctor Michael Greger, especialista en alimentación y médico de fama mundial, examina las 15 primeras causas de muerte (enfermedades cardiovasculares, diferentes géneros de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o bien hipertensión arterial, entre otras muchas) y explica de qué forma ciertos cambios en la nutrición y el modo de vida pueden ser más eficientes que las pastillas o bien otros tratamientos farmacológicos y quirúrgicos para vivir una vida más saludable..

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