Libros de Nutrición general

¿Te llaman la atención los libros de nutrición general?, sin duda aquí te mostramos los mejores de 2021.

Tienes a tu disposición miles de libros y manuales para que puedas leer.

En tu biblioteca habitual puede que encuentres algunos libros de nutrición general, pero, en Libreria10.com, disponemos los más buscados.

A continuación encontrarás un listado de estos libros de nutrición general. Tanto si es tu primera búsqueda sobre este tema como si no, puedes comenzar por estos libros. Te encantarán.

Tenemos al día la lista de más vendidos el día por la noche.

TOP VENTAS #1Postres divertidos: Con técnicas e ideas para que los más pequeños de la casa participen (Libros Singulares)
Postres divertidos: Con técnicas e ideas para que los más pequeños de la casa participen (Libros Singulares)

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TOP VENTAS #2Veganomicon: The Ultimate Vegan Cookbook
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Lectura deliciosa

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TOP VENTAS #3Guía practica de nutrición y dietética
Guía practica de nutrición y dietética

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TOP VENTAS #4Nutrition and Immunity (English Edition)
Nutrition and Immunity (English Edition)

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Libros recomendados 2021

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libros de nutrición general recomendados para ser feliz

No solo desde esta web puedes conocer las recomendaciones de nuestros clientes, en Libreria10 descubrirás también cuáles son los libros más prestigiosos en función de tus preferencias para que tu decisión sea acertada.

Recomendaciones de libros para leer ahora

Además, también te ofrecemos los libros de nutrición general que han recibido las mejores opiniones o que han arrasado en ventas y se han convertido en un best seller.

Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida (Cocina, dietética y Nutrición)
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Sin dieta para siempre (Libro práctico)
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Cocina en 2 horas para toda la semana (Libros Singulares)
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Libro top ventas

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Postres divertidos: Con técnicas e ideas para que los más pequeños de la casa participen (Libros Singulares)
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Vegetarianos Con Ciencia (Cocina y nutrición)
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Guía practica de nutrición y dietética
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EL ALMA DE LA NUTRICIÓN: Guia para una alimentación sistémica
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Como convencí a mi madre para ayunar: Manual práctico del ayuno prolongado
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Ser vegetariano es más que proseguir una dieta. Los platos y comestibles que consumes intervienen en tu salud y asimismo en tu vida rutinaria. De ahí que, este libro no solamente te ofrece un enorme abanico de sabrosos y nutritivos platos para gozar en todos y cada uno de los sentidos con una dieta sana, sino asimismo te guía mejor que ningún otro para amoldarte de forma plena a la realidad vegetariana. Contiene más de trescientos cincuenta exquisitas recetas con información nutricional, consejos culinarios, información detallada sobre más de cien comestibles de la dieta vegetariana y numerosas sugerencias para amoldar tu vida a tus necesidades vegetarianas.

«Esto es una cosa que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo afirmó. Entonces vinieron otras enseñanzas, como que "el jamón de york NO existe" o bien que "los palitos de cangrejo son el mal". Si en el súper sienten remordimientos cuando están a puntito de echar mano a ese bulto de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué diablos es el glutamato o bien hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los iogur, este es su libro. Pues uno de los mayores valores de su autora es que utiliza el los pies en el suelo para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Absolutamente nadie afirmó que fuera simple. Mas tiempo al mismo tiempo...». Del prólogo de Laura Baena Fernández, creadora del Club de Malasmadres.

Más vegetales, menos animales aborda el tema de la nutrición vegetal, desmontando falsas opiniones y dando razonamientos científicos que la acreditan.

La adopción de pautas alimenticias que dejan total o bien parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una pura opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perjudicial para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), resaltan el vegetarianismo y el veganismo.

En frente de ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué razón, de pacto con el conocimiento científico libre, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, asimismo, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la próxima máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o bien prácticamente nada de carnes procesadas y comestibles superfluos».

Los autores examinan asimismo en esta obra aspectos históricos de la nutrición y de la hominización, desmintiendo que la nutrición basada en vegetales sea una moda reciente, como las cuestiones ambientales, morales e inclusive económicas que acreditan asimismo decantarse por esta pauta dietética..

La enorme mayoría de muertes prematuras podrían prevenirse con solo hacer fáciles cambios en la dieta y en el modo de vida. En Comer para no fallecer, el doctor Michael Greger, especialista en alimentación y médico de fama mundial, examina las 15 primeras causas de muerte (enfermedades cardiovasculares, diferentes géneros de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o bien hipertensión arterial, entre otras muchas) y explica de qué forma ciertos cambios en la nutrición y el modo de vida pueden ser más eficientes que las pastillas o bien otros tratamientos farmacológicos y quirúrgicos para vivir una vida más saludable..

En boca de todos (Tapa blanda)
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Edición de lujo

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La cura alcalina: Programa de 14 días de dieta alcalina para perder peso, ganar energía y recobrar la salud (Tapa blanda)
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Libro espectacular

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Comida de verdad: Alimentación sin mentiras ni trucos (Tapa blanda)
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Libro recomendado

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Vivir con sop (Tapa blanda)
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Lectura especial

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Ayunar para vivir más y mejor: Los beneficios y rutinas del ayuno intermitente (Tapa blanda)
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Libro más vendido

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Comer para no morir: Descubre los alimentos científicamente probados que previenen y curan enfermedades (Tapa blanda)
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Magnífico libro

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La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Tapa blanda)
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Libro espectacular

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El jamón de york no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Tapa blanda)
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Biblia vegetariana (Tapa dura)
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La alimentación equilibrada en la vida moderna (Tapa blanda con solapas)
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Más vegetales, menos animales: Una alimentación más saludable y sostenible (Bolsillo) (Tapa blanda)
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Libro profesional

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Averigua por qué engordas. Y adelgazarás cuanto desees: Claves fundamentales para perder kilos y ganar años a la vida (Tapa blanda)
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¿Tu dieta nutre la enfermedad o bien te ayuda a vencerla?

Olvida todo cuanto crees saber sobre tu cuerpo y el alimento, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo se cura a sí mismo. De la mano del científico y médico vanguardista, doctor William Li, vas a aprender de qué forma y exactamente en qué cantidades utilizar los más de doscientos comestibles curativos que pueden terminar con el cáncer, reducir el peligro de demencia y vencer docenas de enfermedades eludibles.

En este libro hallarás una guía de aquellos comestibles que conoces y que vas a poder añadir de manera fácil en tu día tras día, como el té de jazmín, las ciruelas, el aceite de oliva, el queso Camembert o bien la canela.

Un libro práctico y aclarador que convertirá la forma en que empleamos los comestibles para prevenir, tratar y revertir enfermedades a través de la activación de los sistemas naturales de defensa del cuerpo.

Reseñas:
«El doctor William Li, mi ex- pupilo en Harvard, es uno de los científicos soñadores de nuestro tiempo. El doctor Li es un vanguardista en el campo de la angiogénesis, un sistema de defensa que ha generado nuevos tratamientos y enfoques precautorios en frente de enfermedades que van desde el cáncer a todo género de enfermedades del corazón. Los avances en el campo de la angiogénesis podrían ser la clave para mudar la vida de muchas personas. Su libro contiene un esencial mensaje para el público: la salud no es la ausencia de enfermedad, sino más bien la presencia de defensas únicas que resguardan nuestro cuerpo por medio de sistemas y que pueden ser apoyados o bien destruidos con nuestra dieta y modo de vida. Ahora, más que jamás, se precisa el libro del doctor Li para ofrecer a la gente el conocimiento y el poder que precisa para resguardar su salud, tener una vida mejor y asegurar un buen envejecimiento.»
Valentín Fuster, M.D., Ph.D. Médico jefe en el Centro de salud Mount Sinai, Editor en Jefe del Journal of the American College of Cardiology

«Una elegía a uno de los mayores placeres de la vida y un libro contundente para quienes tienen un hambre saludable. Este libro te entretendrá y formará, lo devorarás y después te va a hacer reflexionar. El doctor William Li nos enseña que hemos subestimado radicalmente nuestro poder para convertir y restaurar nuestra salud.»
Bono

«¡Al fin! Un libro que nos afirma la verdad sobre lo que podemos comer para estar sanos, basado en la ciencia real y de la mano de un auténtico especialista. Comer para curar cambiará absolutamente la forma en la que piensas sobre tu cuerpo, mas asimismo las resoluciones que tomas cuando haces la adquisición, cocinas para tu familia o bien cenas fuera casa. Lee este libro de principio a fin si quieres estar sano y sentirte bien tanto interior como exteriormente. Tratándose de comida y salud, ¡estoy tan feliz de tener al doctor Li junto a mí!»
Cindy Crawford

«"Somos lo que comemos" afirma el viejo clisé, mas sería más preciso decir que ".

somos lo que extraemos de nuestra comida". ¿Qué sucede si la comida es más que energía o bien más que alimentación y se transforma en una forma de medicina? En su libro renovador Comer para curar, el doctor William Li aporta a la disciplina de la investigación médica clínica un nuevo análisis de la relación entre los comestibles y la salud. Este libro anuncia una revolución al exponer de qué manera los comestibles que comemos determinan nuestra salud.»
The Edge, U2, Directivo de la Fundación de la Angiogénesis

«Ha llegado el instante de que la "salud" se defina apropiadamente y de que comprendamos meridianamente de qué forma los comestibles afectan a la salud. Comer para curar cumple con esta visión de forma esencial y, además de esto, respaldándose en ciencia real. Un libro entretenido y también informativo que hace correr la voz de que disfrutar de una buena salud está al alcance de todos , utilizando exactamente los mismos comestibles que nos agradan. Nos emocionará y también inspirará a todos a comer sano y vencer a la enfermedad.»
Louis J. Ignarro, Premio Nobel de Medicina de mil novecientos noventa y ocho.

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